睡眠開発計画ｗｅｂｌｏｇ

　半ドンで家に帰って、体調が悪いのでずっと寝ていた。仕事に関するきつ目の夢などを見ていたが、その終わり頃、夕方暗くなっていた頃に見た夢。
　
　昔、「ラブアタック」という、ゲームに勝ち抜けばかぐや姫に告白することができる、という番組があった。
　　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%83%96%E3%82%A2%E3%82%BF%E3%83%83%E3%82%AF!
　　http://goinkyo.blog2.fc2.com/blog-entry-135.html
　
　見た夢のシチュエーションは、その番組に似た感じ。
　　

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　日本一早寝早起きの県は青森県だそうだ。
　
にっぽんの底力　いよっ日本一！「青森県」
　放送日 ：2008年 2月17日（日）
　放送時間 ：午前10:05〜午前10:50（45分）
　　http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2008-02-17&ch=21&eid=34845
　

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　朝日新聞緑のbe１月20日号の連載コラム「元気のひみつ」は、フリーアナウンサーの中田有紀さんだった。



　

　
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　朝日新聞赤いbe（土曜版）には日野原重明先生の連載コラム
「96歳・私の証　あるがまゝ行く」が連載されている。
　その08年1月5日付のタイトルが
「今年は変えたい私の習慣」。
　
　過去2年間、先生の睡眠時間は午前2時から6時半までの4時間半で、週に１回は徹夜をしていた。
　これを、徹夜をやめ、毎日午前２時から５時間の睡眠をとることに決めた、ということである。
　

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　朝日新聞青いbe （土曜版）2007年12月1日付の表紙記事・フロントランナーで、東芝の西田厚聡社長が紹介されていた。
　毎朝４時半に起床、５時50分に自宅を出て６時20分頃に会社に着き、８時まで社長室でメールや新聞を読んだり将来の展望を考えたりするという。そして８時から会議や会合だとか。
　大学院時代は早起きが苦手だったため、学究生活から決別する強い意志を確認するために早起きを始めたという。
　
「早起きができなくなったら企業人としては失格だと思っている。私が朝早く来なくなったら、東芝を辞める時だ」
　

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　睡眠中に未来を予知する夢を見るブラジルの英語教師・ジュセリーノ師。
　日本のTV番組に登場したのは昨年末のビートたけしの超常現象特番だったような気がする。
　
ジュセリーノ師の予言
　　http://sfkid.seesaa.net/article/31529782.html
　
　そしてあれから１年が経過した2007年年末、師に関する２時間の特番が放映された。日本でも著書が２冊出版されるなど、知名度が高くなっている。
　

未来からの警告 (ジュセリーノ予言集 1) マリオ・エンジオ 山川 栄一 by G-Tools

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　ライブドアから送られてくる無料メルマガで、家の中では裸で過ごす人が増えているとかいう記事が紹介されていて、その記事から色々検索して行った時に見つけたのが
　
はだか睡眠健康法
　http://www3.ocn.ne.jp/~ryugu/hadaka.htm

だった。本も出ているそうだ。
　な、なんだって〜〜〜！
　快眠の本ならば、睡眠をテーマにしたブログを書いている以上、読まなくてはならんだろう。
　ということで、取り寄せて読んでみました。
　

はだか快眠健康法―向健快楽 梯 礼一郎 海苑社 1998-07 売り上げランキング : 671497 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

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　2007年8月16日放送の『奇跡体験!アンビリバボー』で、11時間の断眠実験に挑戦した男のことを紹介していた。
　結論を言うと、無事に達成されたわけで、まずは良かった。しかし、非常に危険な試みである。
　
　
　
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　朝日新聞朝刊８月１０日のスポーツ面
「五輪　メダル大作戦２　競泳　午前決勝へ朝６時練習」
　
　競泳の主要大会は夕方から夜にかけて決勝を行うのが通例だが、北京五輪はアメリカのゴールデンタイムに合わせるため、午前１０時（日本時間午前１１時）から決勝を行うため、それに合わせた練習をしている。
　朝５時に消化のいいおかゆを食べ、朝６時から練習を始めているという。

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　この日本でサマータイムの試行！？

[サマータイム]日本経団連や大手銀行で試行始める　2007年08月01日10時55分

　夏本番の８月。長い昼間の時間を有効に使おうと、日本経団連や大手銀行では１日からサマータイムの試行を始めた。

　午前９時半からの勤務時間を１時間繰り上げる「エコワーク月間」を始めた日本経団連事務局（東京都千代田区）では、午前７時半ごろから職員がポツリポツリと出勤。正面口は８時半開門のため、警備員が待機する通用口からビルに。中堅の男性社員は「初日のため、通勤の都合がわからず早めに起きた人が多かったのでは。朝早いとさわやかで気持ちがいい」と、ちょっと眠たそう。

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