2004年12月06日

和田秀樹師の睡眠パターン

早朝起業「朝5時から9時まで」の黄金時間を自分のために使う
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 この本の著者・松山真之助師の睡眠パターンについては
  http://sfclub.seesaa.net/article/3446370.html
で紹介しました。
 本書には他にも色々な方の実例が紹介されています。
 そのうちの1人が、和田秀樹師です。
 
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2004年12月05日

『早朝起業』松山真之助師の睡眠パターン

早朝起業「朝5時から9時まで」の黄金時間を自分のために使う
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『早朝起業』の著者、松山真之助師の睡眠パターンです。
 上述書32ページから書かれているのを抜粋。

 1994年に早起きの本を読み、朝4時に起きて始発電車通勤を始める。
 快適でいいことづくめだったため、それが習慣となった。
 毎日1冊、本を読んでメルマガで紹介している。
  
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posted by SF Kid at 12:08| Comment(0) | TrackBack(2) | 睡眠法データベース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする