2005年10月20日

ダイエット 睡眠減らすより早寝が絶大効果

 新聞に、アエラ2005年10月24日号の広告が載っていて、その中に

「人気ダイエットこれだけの間違い
 睡眠減らすより早寝が絶大効果」

という見出しがあり、気になり、早速チェックしてみた。

 その記事では、巷に広まっているダイエットの間違った常識を否定する、ダイエット新理論を幾つか紹介。
 早寝ダイエット理論は、その中の一つ。
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posted by SF Kid at 23:26| Comment(0) | TrackBack(1) | 睡眠開発計画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする