はだか快眠健康法

　ライブドアから送られてくる無料メルマガで、家の中では裸で過ごす人が増えているとかいう記事が紹介されていて、その記事から色々検索して行った時に見つけたのが
　
はだか睡眠健康法
　http://www3.ocn.ne.jp/~ryugu/hadaka.htm

だった。本も出ているそうだ。
　な、なんだって〜〜〜！
　快眠の本ならば、睡眠をテーマにしたブログを書いている以上、読まなくてはならんだろう。
　ということで、取り寄せて読んでみました。
　

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アンビリバボーな断眠実験

　2007年8月16日放送の『奇跡体験!アンビリバボー』で、11時間の断眠実験に挑戦した男のことを紹介していた。
　結論を言うと、無事に達成されたわけで、まずは良かった。しかし、非常に危険な試みである。
　
　
　
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試合に合わせて朝６時に練習

　朝日新聞朝刊８月１０日のスポーツ面
「五輪　メダル大作戦２　競泳　午前決勝へ朝６時練習」
　
　競泳の主要大会は夕方から夜にかけて決勝を行うのが通例だが、北京五輪はアメリカのゴールデンタイムに合わせるため、午前１０時（日本時間午前１１時）から決勝を行うため、それに合わせた練習をしている。
　朝５時に消化のいいおかゆを食べ、朝６時から練習を始めているという。

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サマータイム導入は早起き生活者にとっての危機！サマータイムには反対します！

　この日本でサマータイムの試行！？

[サマータイム]日本経団連や大手銀行で試行始める　2007年08月01日10時55分

　夏本番の８月。長い昼間の時間を有効に使おうと、日本経団連や大手銀行では１日からサマータイムの試行を始めた。

　午前９時半からの勤務時間を１時間繰り上げる「エコワーク月間」を始めた日本経団連事務局（東京都千代田区）では、午前７時半ごろから職員がポツリポツリと出勤。正面口は８時半開門のため、警備員が待機する通用口からビルに。中堅の男性社員は「初日のため、通勤の都合がわからず早めに起きた人が多かったのでは。朝早いとさわやかで気持ちがいい」と、ちょっと眠たそう。

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