「五輪 メダル大作戦２ 競泳 午前決勝へ朝６時練習」
競泳の主要大会は夕方から夜にかけて決勝を行うのが通例だが、北京五輪はアメリカのゴールデンタイムに合わせるため、午前１０時（日本時間午前１１時）から決勝を行うため、それに合わせた練習をしている。
朝５時に消化のいいおかゆを食べ、朝６時から練習を始めているという。
米国での研究によると、水泳は午後の方が好タイムが出やすい。生体リズムに詳しい早大の内田直教授は
「午後の方が体温が高い。大きな筋肉を使うスポーツは体温が高い時にいいパフォーマンスを出せる」
選手が午前決勝に調子の波を合わせるのは、簡単なことではない。だが調整が難しいからこそ、体格差を頭脳などで補う日本にはチャンスかもしれない。
よく、午前中は頭が働き、午後には体が働くと言われる。
ともかく、午前中に頭脳の能率が上がるというのは早起きについて書かれた本には必ずと言って書かれている。
体を動かすのが大嫌いで、座って読んだり書いたりすることが大好きな私としても、朝から水泳だなんて、考えるだけでもゾッとする。（昼からでも嫌だが）。
まあ私の運動嫌いは極端な例外パターンであるが、オリンピックを目指すような運動選手は本来の種目だけでなく、生体リズムやら時差も調整していかなければならないので、なかなか大変なことだなあと思ったわけである。
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