Ｓｌｅｅｐ Ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ Ｐｒｏｊｅｃｔ
睡眠は人生における無尽蔵の資源。
高い意識を持って睡眠を向上させ、人生を好転させていく
「睡眠開発計画」。
この計画に参加する者をsleepdeveloper（睡眠開発者）という。
一緒に睡眠を開発していきましょう。
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このウェブログ上に、メルマガ『睡眠開発計画』のバックナンバーを収録することにします。
以前は、ウェブサイト上に転載するつもりだったのですが、あまりにも大変だったため、ブログに転載することにしました。
当初は、メルマガの発行と連携できるmelma!blogを使用するつもりだったのですが、melma!blogがサービスを停止するということで、こちらのブログにまとめることにしました。
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◎ 睡眠開発計画の目標 ★ミ
□１）睡眠時間（帯）は人それぞれ。自分に合った時間（帯）を選ぶ。
決して無理はしない。
□２）睡眠前に目標を潜在意識にインプットする。
□３）夢の記録をつけ、潜在意識と対話する。
□４）目が覚めれば、すぐに起き上がる。惰眠をむさぼらない。
□５）眠り方の改善は、生き方の改善から。生活と睡眠の質の向上を心がける。
sleepdeveloperとなり、睡眠を開発していこう。
では、夢の開発を。夢の実現を。
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