2004年04月08日

睡眠開発計画 バックナンバー

 ◎ 睡眠開発計画 ★ミ 
   Sleep Development Project

 睡眠は人生における無尽蔵の資源。
 高い意識を持って睡眠を向上させ、人生を好転させていく
「睡眠開発計画」。
 この計画に参加する者をsleepdeveloper(睡眠開発者)という。

 一緒に睡眠を開発していきましょう。
   ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ

 このウェブログ上に、メルマガ『睡眠開発計画』のバックナンバーを収録することにします。
 以前は、ウェブサイト上に転載するつもりだったのですが、あまりにも大変だったため、ブログに転載することにしました。
 当初は、メルマガの発行と連携できるmelma!blogを使用するつもりだったのですが、melma!blogがサービスを停止するということで、こちらのブログにまとめることにしました。
   ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ
  ★ミ ★ミ ★ミ 
 ◎ 睡眠開発計画の目標 ★ミ

 □1)睡眠時間(帯)は人それぞれ。自分に合った時間(帯)を選ぶ。
   決して無理はしない。
 □2)睡眠前に目標を潜在意識にインプットする。
 □3)夢の記録をつけ、潜在意識と対話する。
 □4)目が覚めれば、すぐに起き上がる。惰眠をむさぼらない。
 □5)眠り方の改善は、生き方の改善から。生活と睡眠の質の向上を心がける。

   sleepdeveloperとなり、睡眠を開発していこう。

              では、夢の開発を。夢の実現を。
   ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ

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