Ｓｌｅｅｐ Ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ Ｐｒｏｊｅｃｔ
睡眠は人生における無尽蔵の資源。
高い意識を持って睡眠を向上させ、人生を好転させていく
「睡眠開発計画」。
この計画に参加する者をsleepdeveloper（睡眠開発者）という。
一緒に睡眠を開発していきましょう。
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2003年２月１日（土） 旧正月
人生の３分の１を占めるとも言われている睡眠。
睡眠を、心身の健康はもとより、願望達成や想像力開発や潜在能力開発に
活用していこうという「睡眠開発計画」。
メルマガも発行することにしました。
内容は、活動報告、研究報告、メンバーの報告などです。
発行周期は、一応、二十四節気を目安にします。
潜在能力開発のためには、自然の流れに乗ることが重要かと思われます。
二十四節気は、季節の目安となって、いいと思います。
ということで、次の発行は、２月４日の立春です。
春の訪れと共にこのメルマガが始まります。
２月２日（日） 初午
２月３日（月） 節分
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◎ 睡眠開発計画の目標 ★ミ
□１）睡眠時間（帯）は人それぞれ。自分に合った時間（帯）を選ぶ。
決して無理はしない。
□２）睡眠前に目標を潜在意識にインプットする。
□３）夢の記録をつけ、潜在意識と対話する。
□４）目が覚めれば、すぐに起き上がる。惰眠をむさぼらない。
□５）眠り方の改善は、生き方の改善から。生活と睡眠の質の向上を心がける。
sleepdeveloperとなり、睡眠を開発していこう。
では、夢の開発を。夢の実現を。
２月４日（火） 立春
２月19日（水） 雨水
３月６日（木） 啓蟄
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