2004年04月11日

睡眠開発計画 第−2号 2月19日(水)雨水

       ● 睡眠開発計画 第−2号 雨水 ●
2003年2月19日(水) 雨水

○「気雪散じて水と為(な)る也(なり)」
 (『群書類従』第19輯(しゅう)「暦林問答集・上」)といわれるように、
 雪が雨に変わり、氷が融(と)けて水になるという意味である。
 水ぬるみ、草木の芽が出始めるころの意。
   (Lycosディクショナリ http://dic.lycos.co.jp/ より)

 書道部が墨擦つてゐる雨水かな 大串 章

         ○○○

 ◎ 睡眠開発計画 ★ミ 
   Sleep Development Project

 睡眠は人生における無尽蔵の資源。
 高い意識を持って睡眠を向上させ、人生を好転させていく
「睡眠開発計画」。
 この計画に参加する者をsleepdeveloper(睡眠開発者)という。

 一緒に睡眠を開発していきましょう。
   ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ

 立春も過ぎ、日ごとに春らしくなっています。
 まだ寒さも残っておりますが、確実にどこそこでで春が生まれています。
 立春から春分に向かうこの時期、「光の春」と呼ばれているようです。
 冬が長い国・ロシアからやってきた言葉のようです。

 徐々に明るく、温かくなっていくこの時期に、新しく生まれ変わる自分をイメー
ジしてみませんか。
 今までやるつもりでやれなかったこと、途中でやめてしまったことに挑戦してみ
ましょう。
  ★ミ ★ミ ★ミ

 ◎ 睡眠開発計画の目標 ★ミ

 □1)睡眠時間(帯)は人それぞれ。自分に合った時間(帯)を選ぶ。
   決して無理はしない。
 □2)睡眠前に目標を潜在意識にインプットする。
 □3)夢の記録をつけ、潜在意識と対話する。
 □4)目が覚めれば、すぐに起き上がる。惰眠をむさぼらない。
 □5)眠り方の改善は、生き方の改善から。生活と睡眠の質の向上を心がける。

   sleepdeveloperとなり、睡眠を開発していこう。

              では、夢の開発を。夢の実現を。
 3月6日(木) 啓蟄
 3月16日(日) 社日
 3月21日(金) 春分の日
  ★ミ ★ミ ★ミ

   ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ ★ミ

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