2009年04月18日

続けるコツ 朝がポイント

 以前、NHKの「めざせ!会社の星」という番組について書いたことがある。
 
朝派VS夜派はイメージ的に夜派の圧勝?何でだ?
  http://sfclub.seesaa.net/article/103704085.html
 
 この番組について新聞のTV欄に、続けるのは朝がポイントだとかいうサブタイトルが掲載されていて、気になったので録画しておいた。またまた3か月近く放置しておいてようやく見ることができた。
 
(公式サイト)
 http://www.nhk.or.jp/kaisha/
 
 09年1月31日放送放送「続けるコツ 教えます」
   http://www.nhk.or.jp/kaisha/archives/090131/index.html
 
 ここで仕事や子育ての合間を縫って英語の勉強を9年間続けてきたKさんの生活が紹介されていた。
  
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posted by SF Kid at 21:23| Comment(3) | TrackBack(1) | 睡眠開発計画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月27日

朝派VS夜派はイメージ的に夜派の圧勝?何でだ?

 NHKで「めざせ!会社の星」という番組がある。
 
(公式サイト)
 http://www.nhk.or.jp/kaisha/
 
 4月19日放送「仕事は朝きわめる」
  http://www.nhk.or.jp/kaisha/archives/080419.html
 
 録画したまま、見る機会がなくようやく今頃見ることができた。
 視聴者代表ゲストとしてスタジオに若い社員が4人登場。
 朝に強くて早起きしている人と朝に弱くてギリギリまで寝ている人が2人づつ出ていた。
 
 ニワトリ(早起き)派は、ベンチャー企業に勤めていて将来の独立起業を目指して夜の睡眠時間5時間で早起きしているAさんと、歯科技工士でノルマを達成するために早起きして朝7時から仕事をしているBさん。
 一方、コウモリ(朝に弱い)派として、
「朝はかったるい」
と言う派遣で働く女性のCさんに、
「宴会部長」
を名乗るDさん。
 
……とこれだけ見れば、朝に強いと人生に成功し、朝に弱いと成功できないよ、これから早寝早起きしていこう!……という結論が出てくるのは明らかだ、と思ったのであるが……?
   
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2008年07月20日

朝9時までの「超」仕事術  ―早起きというパーソナル・ブランディング

4757305060朝9時までの「超」仕事術
見田村 元宣
インデックス・コミュニケーションズ 2008-02-20

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 実は3月上旬頃の一時期、早寝早起き(といっても私の場合0時就寝・6時起床だが)に成功し、職場にも早目に着いていた。
 それは本書を読んだことも関係する。
 しかしやがて少しづつ遅くなっていき、以前と同じような状態に。
 
 これではいけないと、今回再読してみた。
 やはり読まないと忘れるもので、ということは再読すると思い出すものである。そして本を読むことは行動することの動機付けにもなる。
   
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2008年02月17日

早寝早起き日本一の県は?

 日本一早寝早起きの県は青森県だそうだ。
 
にっぽんの底力 いよっ日本一!「青森県」
 放送日 :2008年 2月17日(日)
 放送時間 :午前10:05〜午前10:50(45分)
  http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2008-02-17&ch=21&eid=34845
 

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2007年12月28日

予言者ジュセリーノ師の睡眠中の脳波

 睡眠中に未来を予知する夢を見るブラジルの英語教師・ジュセリーノ師。
 日本のTV番組に登場したのは昨年末のビートたけしの超常現象特番だったような気がする。
 
ジュセリーノ師の予言
  http://sfkid.seesaa.net/article/31529782.html
 
 そしてあれから1年が経過した2007年年末、師に関する2時間の特番が放映された。日本でも著書が2冊出版されるなど、知名度が高くなっている。
 
未来からの警告 (ジュセリーノ予言集 1)未来からの警告 (ジュセリーノ予言集 1)
マリオ・エンジオ 山川 栄一

ジュセリーノ未来予知ノート 未来人ジョン・タイターの大予言―2036年からのタイムトラベラー (MAXムック) ジョー・マクモニーグル未来を透視する まもなく宇宙人が到着します フォトンベルトの真実と暗黒星ネメシス―2012年のカタストロフィーに向けて、今、太陽に異変が起こっている!! (ムー・スーパー・ミステリー・ブックス 163)

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2007年08月19日

はだか快眠健康法

 ライブドアから送られてくる無料メルマガで、家の中では裸で過ごす人が増えているとかいう記事が紹介されていて、その記事から色々検索して行った時に見つけたのが
 
はだか睡眠健康法
 http://www3.ocn.ne.jp/~ryugu/hadaka.htm

だった。本も出ているそうだ。
 な、なんだって〜〜〜!
 快眠の本ならば、睡眠をテーマにしたブログを書いている以上、読まなくてはならんだろう。
 ということで、取り寄せて読んでみました。
 
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梯 礼一郎

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2007年08月18日

アンビリバボーな断眠実験

 2007年8月16日放送の『奇跡体験!アンビリバボー』で、11時間の断眠実験に挑戦した男のことを紹介していた。
 結論を言うと、無事に達成されたわけで、まずは良かった。しかし、非常に危険な試みである。
 
 
 
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posted by SF Kid at 21:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠開発計画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする