睡眠開発計画ｗｅｂｌｏｇ

　朝日新聞緑のbe１月20日号の連載コラム「元気のひみつ」は、フリーアナウンサーの中田有紀さんだった。



　

　
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　朝日新聞赤いbe（土曜版）には日野原重明先生の連載コラム
「96歳・私の証　あるがまゝ行く」が連載されている。
　その08年1月5日付のタイトルが
「今年は変えたい私の習慣」。
　
　過去2年間、先生の睡眠時間は午前2時から6時半までの4時間半で、週に１回は徹夜をしていた。
　これを、徹夜をやめ、毎日午前２時から５時間の睡眠をとることに決めた、ということである。
　

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　朝日新聞青いbe （土曜版）2007年12月1日付の表紙記事・フロントランナーで、東芝の西田厚聡社長が紹介されていた。
　毎朝４時半に起床、５時50分に自宅を出て６時20分頃に会社に着き、８時まで社長室でメールや新聞を読んだり将来の展望を考えたりするという。そして８時から会議や会合だとか。
　大学院時代は早起きが苦手だったため、学究生活から決別する強い意志を確認するために早起きを始めたという。
　
「早起きができなくなったら企業人としては失格だと思っている。私が朝早く来なくなったら、東芝を辞める時だ」
　

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　睡眠中に未来を予知する夢を見るブラジルの英語教師・ジュセリーノ師。
　日本のTV番組に登場したのは昨年末のビートたけしの超常現象特番だったような気がする。
　
ジュセリーノ師の予言
　　http://sfkid.seesaa.net/article/31529782.html
　
　そしてあれから１年が経過した2007年年末、師に関する２時間の特番が放映された。日本でも著書が２冊出版されるなど、知名度が高くなっている。
　

未来からの警告 (ジュセリーノ予言集 1) マリオ・エンジオ 山川 栄一 by G-Tools

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　ライブドアから送られてくる無料メルマガで、家の中では裸で過ごす人が増えているとかいう記事が紹介されていて、その記事から色々検索して行った時に見つけたのが
　
はだか睡眠健康法
　http://www3.ocn.ne.jp/~ryugu/hadaka.htm

だった。本も出ているそうだ。
　な、なんだって〜〜〜！
　快眠の本ならば、睡眠をテーマにしたブログを書いている以上、読まなくてはならんだろう。
　ということで、取り寄せて読んでみました。
　

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