2020年01月15日

日本人の5人に1人?睡眠障害

 睡眠開発計画 参加者諸君!
 睡眠開発計画 支部局長 SF Kidである!

 また久しぶりの発行になってしまった。
 諸君においては、睡眠開発計画を順調に遂行していることと思う。
 ようやく春になったと思っていたら、暦の上では今日からもう夏ではないか!
 気候が良い頃なので、朝の目覚めもスムーズで、早起きの習慣をつけるには絶好
の機会である。
 これからより一層、励んでいこうではないか。

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2020年01月13日

夢による継承―ケサル王の物語

 睡眠開発計画 参加者諸君!
 睡眠開発計画 支部局長 SF Kidである!

 すっかりご無沙汰してしまって申し訳ない。
 その間、諸君の睡眠開発計画の進捗状況はどうだったであろうか。

 本来このメルマガは、一か月に2回ある二十四節気のうちどちらかに配信するの
を目安としている。
 しかし、今月5日の小寒も20日の大寒も発行できなかった。
 メルマガの発行間隔が空きすぎるのも良くないと思い、今回急きょメルマガを特
別に配信させて頂いた。

 これは本来、年末にブログに書く予定だったテーマなのであるが、書けずに年を
越してしまったテーマである。
 何とも計画性のないことであるが、睡眠に関心のある読者諸君にとってなかなか
興味深いテーマだと思う。

 ◎ チベット「ケサル王の物語」 ★ミ

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posted by SF Kid at 12:46| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夢は神霊界の扉だった!!

※注意事項:今回は選択講座であるぞよ。内容に興味ない諸君は退室自由であるぞ。
  
 睡眠開発計画 参加者諸君!
 睡眠開発計画 支部局長 SF Kidである!
 昨日は小雪であった。
 今回のメルマガは配信が1日ばかり遅れてしまった。
 いつもながらの見通しの悪さである。
 細く、短くやっていくつもりであるから、二十四節気前後に配信、という風に思っ
て頂ければ幸いである。

 今回のテーマは「夢は神霊界の扉だった!!」
 おどろおどろしいタイトルをつけてみた。
 実は学研の雑誌「ムー」2004年10月号の特集である。

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2020年01月12日

できる人ほど、よく眠る。中谷彰宏師匠の睡眠法

 睡眠開発計画 参加者諸君!
 吾輩は、睡眠開発計画 支部局長 SF Kidである!
 新潟県中越地震の被災者・関係者の皆様にお見舞い申し上げる。
 平穏な日常があってこその安眠であり、メルマガの読み・書きである。
 天災は防ぎよう無いが、最低限の備えはやっておかねばならんと改めて思う。

 実は前回寒露号を発行できず、今回の立冬号も発行が遅れたことをお詫びせねば
ならぬ。
 二十四節気発行を目標としてきたこのメルマガも、残念ながら、今後は月1回の
発行とさせて頂く。
 吾輩はこの『睡眠開発計画』の他に、ジュヴナイルSFを研究する『20世紀少
年少女SFクラブ』というHPを開設している。
   https://sfklubo.net/
 しかし今の私の能力では、どちらも定期的に更新していくには限界がある。
 SFクラブの方の更新が滞っているので、そちらにも力を入れていきたい。
 そこで、最低でも月1回は睡眠開発計画とSFクラブの更新をしていきたいと思
い、そのためにこのメルマガの発行を月1回に抑えざるを得なくなってしまった。
 月に2回ある二十四節気のうち、どちらかの日の前後を配信日とさせて頂くこと
になるので、ご了承頂きたい。
 とりあえず、次回は11月22日(月)の小雪の日の前後に配信予定であるのだ。

 それでは、今回のプロジェクトである!

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提唱!昼の10分瞑想!

 睡眠開発計画 参加者諸君!
 吾輩は睡眠開発計画 支部局長 SF Kidである!
 今回も前回と同じく、コスプレというか、キャラをかぶって発信してみること
にした。
 今回から役職名を“支部局長”と改めることにした。この方が語呂の納まりがいい。
 何だか新選組みたいであるが、気にしないように。

 さて、前回のメルマガの最後でおこなったアンケートだが、「良」が100%で
あったぞよ。
 といっても、投票がこの1票だけなのだが。
 わっはっは。まあ、少しずつ増やしていけば良いわ。
「良」に投票してくれた方、ありがとう。

 それでは、本日のプロジェクトである!

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posted by SF Kid at 15:30| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

脳とカラダをやさしく癒す眠りかた

 読者諸君!
 吾輩は、「睡眠開発計画」の支部リーダー・SF Kidである!
 今回、いつもと調子を変えて、コスプレというか、キャラをかぶって発信するこ
とにした!
 何でもキャラメールというのだそうだ。
 役割は、「睡眠開発計画」の支部リーダー・SF Kidということにする。
 本当はプロジェクトリーダーだとかプロモーターだとか名乗りたいのであるが、
こんな時にも謙虚になってしまうのである。エヘン!

 ということで、今回はちょっと偉そうな口ぶりなのだが、そこは大目に見てもら
いたい。
 よりよき表現を求めて当メルマガは実験を重ねていくのである!

 それでは、本日のプロジェクトである!

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posted by SF Kid at 15:17| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月11日

共同ブックトーク:夏休み 親子で読みたい本

 ◎ 共同ブックトーク:夏休み 親子で読みたい本 ★ミ
  
 今回、「なぜ学.COM」のSAKAIさんとの共同企画である
「夏休み 親子で読みたい本」をお送りします。
 夏休みの読書感想文の選定のご参考にして下さい(なるのかなあ)。
  
 まず、先行して発表された2つのメルマガから推薦されたリストを紹介します。

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posted by SF Kid at 20:42| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする