睡眠開発計画ｗｅｂｌｏｇ

　帯に書かれている早起きの効果。まるで健康雑誌のあおり文句のように、早起きすれば全てがうまくいく、という“早起き万能主義”の感もある。
　しかし何も特別なものではなく、よく考えればごく当たり前のことなのだ。“早寝・早起き”は昔から当然のように行われてきた生活の知恵。この当たり前の生活ができなくなったところから現代の人々の不定愁訴が始まった、と言ってもおかしくはない。“早寝・早起き”を実行すれば夜更かし寝坊によって生じていた不定愁訴などの問題点が解決できるというのも当然のこと。
　

　
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「朝の2時間」で一気に、イチバンいい仕事をする!―最高に頭が働くゴールデンタイムを120%活用するコツ 松本 幸夫 by G-Tools

早起きはできなくてもＯＫ！
午前中にダッシュで仕事したら…
残業が全然いらなくなった！（帯より）

「はじめに」で著者は書いている。
「早起き」や「早朝出社」など、始業前の時間を使うことを勧める本ではない、と。
「いま現在の就業時間内の、午前中の時間を有意義に使おう」
というのが本書の主旨であり、午前の使い方について詳しいノウハウを記した本だ、と。
　　


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ツキを呼びこむ!朝2時間の早起き 宮西 ナオ子 宝島社 2007-01 by G-Tools

　今まで出た早起きの本において、早起きの効能として「能率が上がる」「ビジネスにも効果」などが挙げられてきたが、本書では“ツキを呼び込む”がうたわれている。
　さて、果たして早起きすればツキを呼び込むことができるのか。
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最強企業はなぜM型なのか?―成功するM型仕事術のすすめ 峰 如之介 グラフ社 2007-03 by G-Tools

“Ｍ型”とは、著者・峰如之介氏の造語のようで、以下のように説明されている。

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　朝日新聞日曜be４月１日に
“元気のひけつ　朝食のすすめ”
という記事が掲載された。

　この記事では、朝型の生活と朝食をすすめている。

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